客户端
美食天下

平安彩票开奖官网

平安彩票开奖官网首页 头条 排行 食疗食补

月经不调

月经不调吃什么食物,月经不调食谱助您月经不调的治疗

月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。常常由于情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒等原因引起月经不调甚至闭经。需多食含富蛋白质、维生素A、维生素C、维生素K、钙、镁、硒的食物。莲藕含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。墨鱼富含蛋白质、维生素A等营养元素,具有滋养肝肾、补阴血、调经止带之功效,用于治疗经血不调等症。忌食辛燥油腻食物,忌寒凉食物,如螃蟹、蚌肉、冰镇冷饮等。

月经不调推荐食材

月经不调食谱

  • 原料:五花肉、墨鱼干、盐、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、花椒、八角。

  • 原料:鱼柳、茄子、小葱、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、有机亚麻籽油、香醋、生抽、白砂糖、胡椒粉、盐、料酒。

  • 原料:面粉、荠菜、豆腐、蘑菇、葱、盐、鸡精、花生油。

  • 原料:黄油、低筋面粉、蛋液、细砂糖、苹果、黄油、细砂糖、柠檬汁、酒渍蔓越莓、水、细砂糖、香酥粒。

  • 原料:羊排、白萝卜、红枣、党参、姜、料酒、油、盐。

  • 原料:面粉、水、玉米油、盐、酵母、虾干、荠菜、粉条、盐、生抽、小葱、烹调油。

  • 原料:荠菜、花菇、小葱、姜、盐、生抽、糖、芝麻油、辣椒油。

  • 原料:荠菜、年糕、姜末、盐、猪油、芝麻油。

  • 原料:中筋面粉、红糖、温水、玫瑰花、耐高糖酵母、鸡蛋。

  • 原料:苹果、玉米淀粉、无铝泡打粉、玉米油、面粉、鸡蛋、食用油、面粉。

1 2 3 4 5 ... 7 下一页