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防辐射

防辐射吃什么食物,防辐射食谱助您防辐射的治疗

各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。长期接触电磁辐射不但会使人头痛、视力减弱、疲劳乏力、四肢酸痛、心悸、失眠、免疫功能下降,更可导致胎儿畸形、诱发癌变等。电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象。 在饮食上,注意补充营养。多食用富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

防辐射推荐食材

防辐射食谱

  • 原料:血橙、胡萝卜。

  • 原料:低筋面粉、鸡蛋、鸡蛋黄、牛奶、淡奶油、黄油、糖分、草莓。

  • 原料:胡萝卜、苹果。

  • 原料:莴苣、海带、胡萝卜、大蒜、橄榄油、香油、盐、白糖、味极鲜、油泼辣子、生抽、香醋。

  • 原料:草莓、牛奶、草莓冰激凌、奶油、柠檬汁。

  • 原料:菠萝、草莓、纯净水、酸奶、维生素菊粉。

  • 原料:草莓、奶油奶酪、牛奶、淡奶油、细砂糖、吉利丁、冰水、凉白开、草莓。

  • 原料:龙须挂面、鸡蛋、西红柿、番茄酱、盐。

  • 原料:巴马红梗米饭、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿、精盐、香油。

  • 原料:黑木耳、红辣椒、盐、油、生姜、蒜。

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